Die Bedeutung Des Testosteronhormons Für Frauen

Die meisten Gespräche über Testosteronersatz drehen sich normalerweise um Männer, die eine Behandlung wegen niedrigem Testosteronspiegel oder „niedrigem Testosteron“ suchen. Viele Männer und Frauen wissen möglicherweise nicht, dass auch Frauen Testosteron in kleineren Mengen benötigen. Männer sprechen am ehesten über Testosteronersatz, wenn sie einen niedrigen Testosteronspiegel haben. Viele Frauen wissen jedoch nicht, dass Testosteron auch in kleineren Mengen von Frauen benötigt wird. Viele Gespräche über Testosteronersatz beinhalten Männer, die nach einer Behandlung für niedrige Testosteronspiegel oder „niedriges T“ suchen. Die meisten Menschen wissen jedoch nicht, dass auch Männer Testosteron in geringeren Mengen benötigen. Testosteron, eines der wichtigsten Sexualhormone im Körper einer Frau, hilft Viele Körperfunktionen laufen einwandfrei, einschließlich ihres Sexualtriebs, ihrer Energie und ihrer Stimmung. Aufgrund seiner entscheidenden Rolle im Alltag einer Frau möchten Frauen vielleicht wissen, ob sie einen niedrigeren Testosteronspiegel als normal haben oder nicht, und wenn ja, mögliche Behandlungsoptionen erkunden.

Ursachen

Der Testosteronspiegel von Frauen beginnt bereits im späten Teenageralter zu sinken. Nach 40 ist der Androgenspiegel der Frau halbiert . Nach der Menopause ist er besonders niedrig. Es ist möglich, dass Frauen einen niedrigen Testosteronspiegel haben Testosteron, nachdem ihre Eierstöcke entfernt wurden. Frauen mit Nebennierenproblemen oder Frauen mit Hypophysenproblemen und Frauen, deren Eierstöcke entfernt wurden, können ebenfalls einen niedrigen Testosteronspiegel erfahren. Viele Medikamente, einschließlich der Antibabypille, senken den Testosteronspiegel.

Antidepressiva, Steroidinhalatoren gegen Asthma, Antihistaminika wie Allergiemedikamente, Statine (Cholesterinsenker), Opioide usw. gehören zu den bekanntesten.

Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels

Ein niedriger Testosteronspiegel kann dazu führen, dass Frauen das Interesse an sexuellen Aktivitäten verlieren, depressiv werden, sich müde fühlen und an Gewicht zunehmen. Ähnliche Symptome treten bei Hypothyreose, Eisenmangel und anderen Erkrankungen auf. Ein Bluttest kann die beste Methode zum Testen sein für niedriges Testosteron.

Wie können wir den Testosteronspiegel bei Frauen auf natürliche Weise erhöhen?

Gesunde Essgewohnheiten sind der Schlüssel zur Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit. Vermeiden Sie übermäßigen Alkoholkonsum Alkoholkonsum, Binge-Eating und Rauchen.

Stressbewältigung ist der Schlüssel zum Stressabbau und zur Eliminierung von Stressoren. Sind Sie eine Quelle von Energieverlusten? Haben Sie Menschen, Gewohnheiten oder ein Zeitplan, der Ihre Energie erschöpft und dazu führt, dass Sie sich ausgelaugt fühlen? Spaß haben, mehr lachen. Mehr Zeit mit Menschen verbringen, die Sie mögen, respektieren und lieben. Einmal Sie mögen einen umwerfenden Beitrag über testosteron-booster, zum Produkt.

Regelmäßiges Training sowie einige Formen des Widerstandstrainings (z. B. Gewichtheben) können alle helfen um den Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten und zu erhöhen.

Nehmen Sie regelmäßig Vitamine ein und achten Sie auf Ihren Vitamin-D-Spiegel. Nehmen Sie Zink ein? Es verbessert Ihr Immunsystem und hilft, den T-Spiegel zu regulieren.

Bist du ausgeruht? Bekommst du genug Ruhe? Jede Nacht 8 bis 9 Stunden schlafen ist ein gutes Ziel. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie unter schlechter Schlafqualität leiden. Sie können Ihnen helfen, Ihre Schlafqualität zu verbessern. Sie sollten keine verschreibungspflichtigen Schlafmittel einnehmen.

Ingwer, Ashwagandha und Mucunapruriens haben alle die Fähigkeit, Ihre Sexualhormone zu steigern.

Vermeiden Sie den Kontakt mit Toxinen wie BPA, Parabenen usw. oder Drogen, Steroiden, Opioiden, EMF. Ziehen Sie ein regelmäßiges Entgiftungs-/Reinigungsprogramm in Betracht.

Sie haben alles versucht und der Testosteronspiegel ist immer noch niedrig – was ist der nächste Schritt? Replacement

Glücklicherweise gibt es einige Optionen für den Testosteronersatz. Es kann in Form einer Tagescreme verschrieben werden oder injiziert als Pellet oder als Teil einer kombinierten Hormonersatztherapie. Studien haben ergeben, dass Frauen, die sich einer Testosteronersatztherapie unterziehen, Erfolge bei der Verringerung von Müdigkeit und Depressionssymptomen erzielen konnten Steigerung des Sexualtriebs und Verbesserung der Stimmung.

Berücksichtigen

Frauen, die Testosteronersatz einnehmen, sollten einen ausfallsicheren Weg finden, um eine Schwangerschaft zu verhindern, da gezeigt wurde, dass ein Testosteronersatz nachteilige Auswirkungen auf einen sich entwickelnden Fötus hat. Die deutsche FDA-Zulassung für Testosteronersatz ist nur für Männer. Dies gilt jedoch für viele andere Medikamente, die immer noch häufig verschrieben werden.

Mythen bekämpfen

Einige Frauen zögern, Testosteron einzunehmen, weil verschiedene Mythen darüber im Umlauf sind, einschließlich der Vorstellung, dass es ihre Stimme senken oder unerwünschte Körperbehaarung verursachen kann. Diese Mythen wurden weitgehend entlarvt.

Langfristige Vorteile

Obwohl Testosteron mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise abnimmt, finden viele Frauen dieses Hormon Hormonersatztherapie kann ihre Lebensqualität verbessern und ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Die sexuelle Gesundheit einer Frau spielt eine große Rolle für ihre allgemeine Gesundheit und Aussichten. Darüber hinaus sind die Vorteile einer Erhöhung der Knochendichte und Gesamtstärke ebenfalls enorm. Die Ergänzung von Östrogen kann eine Option für Frauen sein, die die Auswirkungen von niedrigerem Testosteron spüren.